Hold da kræft!

Dette er episode 1 af vores nye Podcast serie, som handler om hvad du selv kan gøre, hvis diagnosen er kræft.

Hold da kræft er en Podcast serie, hvor vi både fortæller om alt det som Danmark ikke informerer om i kræftbehandlingen men også om dét, der informeres om.

Vi informerer i et sprog du kan forstå og fra tid til anden har vi gæster i den “varme” stol. Lyt med og bliv, forhåbentlig, lidt klogere på hvad du selv kan gøre eller ikke bør gøre når diagnosen er: Kræft.

Magnesium

Husk magnesium!

Magnesium ser ud til at være et rigtig godt og vigtigt tilskud – ikke mindst i forbindelse med kemoterapi.


I dette forsøg, hvor det blev givet sammen med kemomidlet Cisplatin, mindskede det ikke bare bivirkningerne ved behandlingen men blandt andet også risikoen for skade på nyrer og for anæmi (lav blodprocent) óg øgede også levetiden markant.


I forsøget blev givet magnesiumtilskud på 500 mg x 3 dagligt i hele behandlingsperioden og en enkelt infusion af magnesium i forbindelse med hver kemobehandling på 5 gr, men denne enkelte infusion tænker vi dog fint kan udelades.

 

 

Zink

Zink er en vigtig faktor, hvis man har kræft. Mangel på zink vist at øge risikoen for kræft.

Zink binder sig og nedsætter kobber. Kobber skal være lavt, således at zink optimalt er 2-3 gange så højt som kobber. Dette giver de de optimale anti-kræft forhold.

Zink stimulerer bl.a. immunsystemet ved at binde sig til og aktivere T-cellerne.

Anbefalet daglig dosis er 15 mg, men man skal som oftest noget højere op for at “få nok”. Der kan således gives daglige doser op til 150 mg.

Det vigtigste er at zink ligger 2-3 gange højere end kobber, og det afgør blodprøver. Blodprøverne kan tages hos praktiserende læge eller sygehus. Man skal blot bede om at få testet kobber (Se-kobber) og zink (Se-zink).

Når man tager zink er det vigtigt at dele den daglige dosis over flere gange, da man kun kan optage en vis mængde ad gangen – og optagelsen er bedst, hvis man tager det på tom mave (hvilket dog kan give kvalme).

Se evt. mere på youtube.com

Valget af zink-tilskud er også vigtigt, da noget er bedre end andet ifht optagelse og fordeling i kroppen. Typerne zinkacetat og zinkcitrat er formentlig de bedste.

Se også youtube.com

 

 

22. maj 2019 – John Madsen

FOOKiD